מדריך: הנקה אחרי לידה ובימים הראשונים

הימים הראשונים אחרי לידה גדושים בכל כך הרבה התרגשות והתחלות חדשות. ג'ולי קרקו אחות טיפת חלב ויועצת הנקה IBCLC הכינה לך מדריך מדריך הנקה בימים הראשונים אחרי לידה שיעזור לך להתחיל להניק כבר רגע אחרי לידה

מסע ההורות שלך מתחיל כבר בהריון ובסופו, מגיע תינוקך לאוויר העולם. מהמקום הכי נעים ומוגן עם טמפרטורה והזנה קבועים, הוא עובר לסביבה חדשה. מדריך הנקה בימים הראשונים אחרי לידה יעזור לך להתחיל את מסע ההנקה בצורה היכי נעימה שאפשר.

מיד אחרי לידה, הניחי את התינוק עלייך, עור לעור, המקום הטבעי לתינוקך. זהו הרגע הראשון שלכם יחד בהתנסות הבונדינג (Bonding), ההכרות ראשונית. חוויה מרגשת מאוד ומעצימה.

בין אם היתה לך לידה וגינאלית, קיסרית או וואקום, המעבר מהחיים ברחם אל העולם שבחוץ, יהיה טוב יותר עבור תינוקך, כאשר הוא נוגע בך, עור לעור.

לכן מומלץ, אם ניתן, להשאיר את התינוק במגע עור לעור למשך כשעה וחצי אחרי לידה או עד לסיום הנקה ראשונה.

מה זה אומר עור לעור?

את ותינוקך נמצאים חזה מול חזה כך שאין בגדים או שמיכות המפרידים ביניכם.

השמיכה מונחת על גבו של תינוקך ועלייך. עור לעור עוזר לתינוק להסתגל לחייו מחוץ לרחם, מפחית בכי, מעלה את רמת הסוכר בדמו וטמפרטורת גופו ועוזר לו להיצמד לשד להנקה ראשונה.

השעה הראשונה אחרי לידה היא חלון הזדמנות נפלאה עבור הנקה ראשונה שלך בחדר לידה זמן זה ידוע גם בכינוי "שעת הזהב".
שכבי בתנוחה חצי מוגבהת בין 30 ל-45 מעלות, כאשר כולך "עטופה" באופן טבעי באוקסיטוצין ואדרנלין המופרשים אחרי לידה. בשלב זה התינוק מאוד ערני ונמצא במצב עור לעור עלייך. אם ניתן לו הזדמנות יתכן וגם יזחל לכיוון השד שלך, ייצמד בעצמו ויתחיל לינוק.

תינוקך מכיר את ריח מי השפיר עוד מהרחם ובעזרת חוש הריח המפותח שלו, מריח את ידיו.

בעזרת זיהוי ריח מי השפיר, מוצא תינוקך את הפטמות, כיוון שהבלוטות בהילת הפיטמה מפרישות ריח דומה. לכן כדאי לא להסיר את מי השפיר מידיו של התינוק אחרי לידה.

לאחר ההנקה יחזור התינוק לשינה עמוקה ויתעורר בכל פעם להנקות קצרות ותכופות. באופן זה יצור החלב עולה.

אפשר לבקש מהמיילדת לעזור בחיבור.

מה עושים אם לא נצמד?

• במידה ותתרחש הפרדה ביניכם בעקבות ניתוח קיסרי, וואקום או לידה ארוכה, יתכן שייקח לתינוק טיפה יותר זמן להיצמד לשד ולהגיע להנקה יעילה.
• השאירי את התינוק במצב עור לעור כמה שיותר.
• בעזרת סחיטה ידנית, רוקני מהשד את טיפות הקולוסטרום לתוך מזרק או אספן קולסטרום וטפטפי או תתני לו בכפית קטנה ישירות לפיו.
• במהלך 3-4 היממות הראשונות אחרי לידה, התינוק יונק קולוסטרום.

הקולוסטרום הוא החלב הראשון שנוצר בשד כבר בהריון בכמויות קטנות מאוד ומתאים באופן אופטימלי לצרכיו של התינוק וגודל קיבתו.

ביממה הראשונה יספיק לתינוק בין 5-7 מ"ל.

הקולסטרום מכיל ריכוז גבוה של נוגדני IgA המגנים על ריריות מערכת העיכול והנשימה ומסייעים לפינוי בילירובין מהגוף ולפינוי היציאות הראשונות, המקוניום.

אל תצפי לזרם, מדובר בנוזל צמיגי, בצבע צהבהב.

הציעי לתינוק הנקה בהתאם לסימני הרעב המוקדמים שלו: הוצאת לשון, תנועות שפתיים והזזת הראש מצד לצד.

נפח החלב יעלה בהדרגה ולרוב ביממה השלישית, תרגישי מלאות בשד ואולי טפטוף של חלב בזמן הנקה. צבע החלב משתנה מצהבהב ללבן.

שימי לב במידה ויופיעו אחד מהסימנים הבאים: גודש, כאב, קושי בחיבור, ספק ביצור החלב, חוסר עליה מספקת במשקל או שאין מספיק חיתולים עם שתן/יציאות או יציאות כהות עדיין ביממה 5, יש צורך בהערכה מחודשת של הנקה.

את המאמר כתבה: ג'ולי קרקו אחות טיפת חלב ויועצת הנקה IBCLC